循環とは⁇
ひとまわりして元の場所や状態に帰り、それを繰り返すこと
日常の中で循環しているもの
時間
季節
天気
太陽
月
などなど
からだの中で循環しているもの
呼吸（吸う・吐く）
血液（動脈血・静脈血）
代謝（消化・吸収）
などがあるかと思います
生活の中での「動く・休む」も循環でしょうか
会話も循環と捉えると面白い（会話が循環していないと…）
とある利用者さんとの関わりから気づいたこと
その方は…
数ヶ月、ほぼ寝たきりで過ごされていたとのこと（はっきりとした原因はなく、ただ動けなくなったそう）
「動く・休む」といった生活の中での循環がない状態
初めてお会いした時は、ベットの上で寝返ることも起き上がることもできず、頭さえも動かせず
ご自身ではほぼ動けず、呼吸は浅く、声も極端に小さい
食事もとれない
顔色は真っ白…
背骨は棒のように硬く
呼吸も血液も代謝も上手く循環できていない…
というような状況
ただ不思議と「この方は良くなるなぁ」と直感で感じました
なぜかはわかりません笑
何かを循環させていければ、良くなるイメージがすぐ湧きました
シンプルに呼吸を循環させよう
深呼吸ではなく、その方の楽な呼吸に意識を向けることから
呼吸から身体の動きを感じるようガイドを進め
背骨の動きをゆっくり取り戻す
約1か月間、呼吸のレッスンをゆっくり進めていくと、呼吸が上手く循環できる場面が増え、声もよく出るように
そのタイミングで、食事量も増え、寝返り、起き上がりができるようになり、生活の中で動く機会が増えていく好循環に
ただ呼吸が楽にできるようにガイドをしただけですが、その他の体内の血液、代謝、また活動といった循環も良くなっていくことに改めて気づきました
歯車が１つ回り始めると、他の歯車も回っていくように
お会いしてから、2ヶ月
今では歩けるように
ゆっくり進めましょ♪
良い學びになりました^ ^
