ボディワークの目的の一つに 「楽な動き方を身につける」 があります 今回は楽に動くとはどういうことか、少し整理したいと思います 楽に動くとは？ 効率良く動く 動いても疲れない 目的とする動きができる 緊張感なく動く 痛みがない動き 滑らかな動き 楽で…

手足にある爪 どんな役割があると思いますか？ 一般的に 指先の保護 指先の感覚入力（爪の周囲は感覚が敏感） 手の爪 物を掴みやすくする役割 足の爪 体重を支えやすくする役割 といったところでしょうか 自身の爪を一つずつ触ると感覚は全て同じように感じ…

５月からスタートした「産前産後学習会」 毎回、頭と身体がヘトヘトになりながら、ただ毎回楽しく、月2回ペースの學びが本当に心地よい時間になっています 参加のきっかけは、産前産後について學びたいという思いもありつつ 人間について學びたい この思いが…