久しぶりにがっつり体調を崩しました あー、久しぶりにきたなぁと 今回は何日くらいかな だいたい喉の痛みから始まります 次に身体のだるさ（今回は特別にきつかった笑） 同じ体調不良でも、毎日調子は違うわけで その日の調子に合わせるしかない 今回、特に…

職場でフリートークを始めて約1ヶ月 デイサービスでフリートーク1時間♪ 許可して下さった、スタッフの皆様ありがとうございます（スタッフさん向けに話していることは内緒です） それはさておき… 話す内容は 「健康について」 「呼吸について」 最初は話しを…

循環とは⁇ ひとまわりして元の場所や状態に帰り、それを繰り返すこと 日常の中で循環しているもの 時間 季節 天気 太陽 月 などなど からだの中で循環しているもの 呼吸（吸う・吐く） 血液（動脈血・静脈血） 代謝（消化・吸収） などがあるかと思います 生…