shichlul(シクルル) 日々の出来事

Bones for Life、Guide to movement等、体験(動き)を通した学びを学習中

2024-01-19から1日間の記事一覧

固有受容感覚

固有受容感覚を理解するために、簡単なレッスンがあります 目を閉じて 右の掌を右頬の近くに動かします 頬には触れず、ゆっくり近づけたり、離したりする動きを繰り返してみます 次に同じ動きを素早く繰り返します 右の頬に掌は触れましたか? 多くの方は、…