運動は何を目的に取り組んでいますか？ 普段取り組んでいる、運動とはそもそもどういったものでしょうか？ 筋力をつけるために筋トレをする からだを柔らかくするためにストレッチをする 体力をつけるためにトレッドミルやエルゴメーターをする これらの運動…