ボディワークの目的の一つに 「楽な動き方を身につける」 があります 今回は楽に動くとはどういうことか、少し整理したいと思います 楽に動くとは？ 効率良く動く 動いても疲れない 目的とする動きができる 緊張感なく動く 痛みがない動き 滑らかな動き 楽で…